いつのまにか2:00を過ぎた。 明日は仕事なのでもう寝なければと消灯し布団に潜るも、脳が覚醒しているのか全く寝付けそうにない。 最近始めた、息を吸うときに「1」吐くときに「2」とひたすら数える方法で眠気を誘う。 1、、、2、、、1、、、2、、、 身体の…